Shiatsu Zen/Digitopuntura
El Shiatsu y la digitopuntura son técnicas terapéuticas de Japón y China respectivamente, que se basan en aplicar presión y estiramientos en puntos específicos del cuerpo para promover la salud y el bienestar general.
Ambas se centran en equilibrar la energía vital del cuerpo, conocida como "qi", mediante la estimulación de los meridianos, que son canales por los que fluye esta energía.
A diferencia de la digitopuntura el Shiatsu lo solemos practicar en el suelo, típicamente sobre una superficie especial llamada tatami. La digitopuntura en cambio solemos practicarla en camilla.
Estas dos técnicas se utilizan para promover la relajación, aliviar el estrés, reducir el dolor y equilibrar la energía del cuerpo.
Además, pueden ayudar con problemas específicos como:
* Contracturas.
* Trastornos del sueño.
* Sensación de cansancio crónico o agotamiento.
* Estrés, ansiedad y nerviosismo.
* Depresión y tristeza. Tensiones emocionales
* Desajustes menstruales.
* Síntomas de la menopausia.
* Estreñimiento, diarrea o problemas digestivos.
* Artrosis y artritis.
* Mala circulación sanguínea.
* Parálisis facial.
